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元させ子のキレイ日記

元させ子のキレイ日記

世界が注目する魔法のフルーツ「アロニア」でダイエットしよ♡

最近、健康への関心の高まりから、アサイーチアシードなど、スーパーフルーツが話題!そんな中でも一番注目が集まっているのが「アロニア」なんです!抗酸化作用があるポリフェノールを多く含み、ダイエットはもちろん、眼精疲労の改善や美肌・整腸作用もある奇跡のフルーツ♡「アロニア」についてお勉強しましょ♪

やっぱりかわいくなりたい!

出典: www.shutterstock.com

真夏の恋に向けて、
「かわいくなりたい!」って、
女子ならだれでも思うもの。

しかも、ヘルシーにね。

Nextブーム!おすすめのフルーツ発見♡

出典: www.shutterstock.com

その名も「アロニア」という
北アメリカ東部原産のベリー。
「チョークベリー」とも呼ばれる
神秘的な色のフルーツは、
美女に嬉しい効果がたっぷりで
「Nextブーム」と話題なんです♡

①何よりうれしい!ダイエット効果

出典: www.shutterstock.com

脂肪の分解を促進する働きがある
美女の味方「アロニア」!

アロニアに含まれる”シアニジン類"には、
代謝が落ちた体も脂肪燃焼をサポートする
パワーがあると言われています♪

②便秘も解消♪腸内環境を整える効果

出典: www.shutterstock.com

アロニアの種子と果実を一緒に食べることで、
腸内環境を整えるのに不可欠な
食物繊維”をたっぷりとることができます!

アロニアに含まれる食物繊維の量は
なんとバナナの約6倍!!

③若いうちから対策。アンチエイジング効果

出典: www.shutterstock.com

ブルーベリーなどでも有名な
アントシアニン”は
老化の原因である
活性酸素を除去する効果が。

ビタミンCやビタミンA、
βカロテンも豊富に含まれていて
これだけでたくさんのビタミンを
補給できるの!

④印象的な眼差し。目の疲れを改善する効果

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疲れ目で充血・しかめっ面…
そんなの美人じゃありません!

目に優しいアントシアニン
たくさん含むアロニアで、
白く透明感のある魅力的な瞳を
手に入れましょう。

海外のセレブリティや、
健康志向の有名人が
ブログやInstagramにアップしたことで
一気に注目が集まりました!

アロニアのおすすめレシピ♡

ドリンクにも♪

出典: www.shutterstock.com

ドリンクの中でもおすすめなのが
「サングリア風ジュース」なんです。

りんごやオレンジの好きなフルーツを
アロニアジュースに漬けるだけ。
栄養たっぷりでヘルシーなのに、
おしゃれな飲み物になっちゃう♡

スイーツとの相性ばっちり♪

出典: www.shutterstock.com

甘酸っぱいアロニアは、
他のベリーとあわせて、
ケーキのトッピングにして♪

かわいい見た目で
ホームパーティーに花を添えます。

こちらは、オルビスで限定発売され
チョコとのマリアージュがおいしい
「ショーコラアロニア」

サプリやドリンクも人気で、
じわじわと「アロニアブーム」が
来てるみたい!

さぁ、「アロニア」でスリムに!

出典: www.shutterstock.com

ダイエットのつよーい味方
「アロニア」の秘密を知って
試してみたくなったでしょ?

おいしくてきれいになれる
スーパーフルーツ「アロニア」は、
2015年、大注目です!!