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元させ子のキレイ日記

元させ子のキレイ日記

足 細すぎる 悩み あざ

女ですが足が細すぎるのが悩みです。内腿と太腿の裏の筋肉を付けて太くしたいです...
女ですが足が細すぎるのが悩みです。内腿と太腿の裏の筋肉を付けて太くしたいです。ジムにかよったり道具など使わずに自宅でできる筋トレを教えて下さい。ちなみに太る時は上半身から太り、下半 身は全く太りません。下半身を集中して太くしたいです。(続きを読む)


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